Как проходят консультации
Тут я немного больше расскажу про консультациии

Итак
Все начинается с того, что вы принимаете решение обратиться за консультацией, договариваетесь со мной о встрече, и в назначенное время приходите по указанному адресу.

Перед каждой консультацией, за 48 часов вы оплачиваете встречу , чтобы подтвердить свое присутствие.
Если вы не совершаете оплату, то я отменяю встречу.

И вот вы в кабинете.
О чем говорить?

ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА

На первой встрече мы знакомимся, и вы рассказываете общую историю своей жизни и все что вас волнует.

Конечно, за одну встречу вы не сможете рассказать всего.

Поэтому, выделите основное о чем хотите сказать, оставив детали на потом.

На первичное знакомство уйдет около 5 встреч, но это не означает, что вы не будете двигаться к решению своей проблемы.

Я буду задавать уточняющие вопросы, чтобы лучше понять вас, и таким образом буду выяснять с чем мы будем работать и какие цели терапии.

Вы также можете задавать интересующие вас вопросы.
Я расскажу о том, как работаю и какие условия терапии.

На первой встрече мы решаем вопрос о дальнейшем сотрудничестве.

Обычно, прежде чем заключить контракт на длительную психотерапию, мы договариваемся провести 10 встреч, периодичностью раз в неделю.

За это время прояснятся определенные детали, и уже начнут происходит некоторые изменения в вашей жизни.
Вы уже что-то поймете про себя, а также станет понятно сколько приблизительно понадобится встреч для решения вашей проблемы.

СЛЕДУЮЩИЕ ВСТРЕЧИ

На следующих встречах мы будем беседовать, возможно использовать психологический инструментарий (карты, песочница, арт материалы), а также делать упражнения и психологические эксперименты.

Иногда я могу давать вам домашние задания.
Они помогут вам двигаться быстрее в терапии больше понимать себя.
Их выполнение является только вашей ответственностью .

На второй встрече я уточню ваш долгосрочный запрос (с какой проблемой мы будем работать).

Также на каждой встрече можно формировать отдельный запрос или поднимать маленькую проблему , которая волнует на данный момент.

После 10 встреч мы подводим итоги, еще раз уточняем ваши цели и планируем длительность терапии

Каждая встреча длиться 50 минут.

Этого времени достаточно для того, чтобы углубиться в проблему и разобрать как с ней поступить.

Наши встречи проходят с регулярностью раз в неделю, в одно и то же время.

В некоторых случаях
(кризис, острое состояние, сильные эмоциональные переживания, стресс, потеря близкого) и по желанию клиента может потребоваться несколько консультаций в неделю, такие случаи оговариваются отдельно.

На каждой сессии могут подниматься разные вопросы и прорабатываться разные моменты жизни.

Важно помнить , что осознавание проблемы и своего участия в ней очень важно, но это только первый шаг в терапии.

Ответственность клиента - привносить знания и опыт полученный на сессиях в свою жизнь.

СОПРОТИВЛЕНИЕ

В процессе терапии всегда возникает сопротивление.
Оно может выражаться в нежелании ходить на терапию, обесценивании процесса( "мне не помогает", " все это ерунда"), тревоге и даже страхе перед консультацией.

Внезапно могут возникать неотложные дела, желание отменить встречу, вы можете даже заболеть.

Важно приходить на консультацию и обговаривать свои чувства с терапевтом.

Сопротивление может говорить о том, что сейчас мы приближаемся к неприятным чувствам и трудному месту (травме) в терапии, либо о невозможности о чем-то поговорить и выразить на сессиях.

Часто в это время вообще хочется прекратить все встречи.

Психика одновременно стремится к сохранению прежнего способа поведения и к новому саособу, поэтому так важно постоянство и регулярность встреч.

Это залог качественных изменений.

Время консультации пары- составляет 1 час 20 минут.

На такой консультации я выслушиваю по очереди каждого из пары, точно также задаю уточняющие вопросы, наблюдаю за тем, как пара ведет коммуникацию и исследую в чем основная причина трудностей.

Вся информация полученная от Вас на сессиях конфиденциальна.

Исключения составляют случаи угроза жизни клиента или его окружению, суицидальные намерения, а также в случае если клиент хочет совершить противоправные действия.

В рамках психотерапевтической работы между мной и клиентом возможны только психотерапевтические отношения.
Это означает, что мы не можем быть друзьями и поддерживать любые отношения за рамками терапии.
Если я встречу вас в общественном месте, то не буду здороваться или подходить к вам, если вы первый не сделаете этого.

В cлучае, если вы хотите оменить назначенную встречу, пожалуйста предупредите об этом не позднее, чем за 48 часов до назначенного времени.

В противном случае встреча оплачивается!
Исключения составляют форс-мажорные обстоятельства
( внезапная болезнь или несчастный случай).

В случае, если Вы решите прекратить психотерапию
— важно провести завершающую встречу.
На ней мы проанализируем полученный опыт, подведем итоги психотерапии и завершим наши отношения.

Длительность терапии бывает разная и зависит от глубины вашей сложности и степени травматизации.

Чаще всего проблемы с которыми клиенты приходят к психотерапевту существуют много лет, поэтому их невозможно решить за несколько встреч.

Для решения отдельных проблем необходимо около 10−20 встреч (2,5-5 месяцев работы)

Для поведенческих изменений необходимо до 50 встреч
( около12 месяцев работы),

Каждый случай индивидуален и сроки могут отличатся.

Я не принимаю клиентов в состоянии острого психоза, алкогольного или наркотического опьянения.

Каждые три месяца мы проводим промежуточные итоги терапии.

Так же я рекомендую каждому клиенту вести дневник достижений в терапии и записывать свои осознавания.

Очень важным является доверие клиента и наши отношения.

При хорошем психотерапевтическом альянсе изменения происходят быстрее и легче.

Если у вас остались вопросы, я с радостью отвечу вам на почту.
Для этого заполните форму внизу.

Буду рада сотрудничать с вами!


Made on
Tilda